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2020-06

バッチリ60分 - 2020.03.30 Mon

エアロビ♫



本日2本目のブログいっちゃいまーす( ◠‿◠ )


というわけで、
食っちゃ~だらだら、食っちゃ~だらだらの
1日で終わるのはマズイ!と、


YouTubeエクササイズ♫やりましたよ!


そもそもYouTube接続した第一の目的は
エクササイズやりたかったから!で、
ZUMBA、エアロビ、トランポリン、
たまにラジオ体操




チャンネル【Kumi】



シューズちゃんと履きまーす


約60分٩( ᐛ )و


汗びっしょり!
やっぱり気持ちいい~♪٩(^‿^)۶




振り付けはシンプルなんだけどキツい!


しかし、
食っちゃだらだらの自粛太りを解消するには
脂肪燃焼エクササイズ♫しかない。






友達にいただいた特保サイダー
こういうのが有るのねぇ



抗がん剤で食事摂れない時、
サイダーが飲みたくて飲みたくて
よく飲んでたんだけど、久しぶりに飲んで
入院した当時の市立病院を思い出しました。

あれからもぅ20年経ったのね。



汗かいた後のサイダー、美味しい。



ではでは皆様、
明日も一日楽しくなりますよーに(╹◡╹)

















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プロフィール

nana

Author:nana
ニックネーム:nana
生まれ:北海道
職業:美容師
誕生月:1月
血液型:0型

千葉県松戸市で美容室
【hair make salon NANA】
経営しています

●医療用帽子&帽子用付け毛
【天使の贈り物】を企画販売

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