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2017-10

食事制限&飲酒制限 - 2013.01.18 Fri

現状維持は難しい!


依存性。
糖分依存、アルコール依存、食べる事依存。


なんとかしないとなぁ~。


胃の手術後、食べれるものが無くて食べやすい物だけを食べてきた。
量が少ないので、回数増やしてた。


1年も経つと、食べれるものが増え量も増えてきた。


痩せ過ぎてた私の体型が、少しずつ戻ってきて安心してたのが、
今では、チョット不安になってきたのでぇ~す。


このままだと、確実に戻ってしまう!

それは、まずい。
ダメダメ、ダメだ~!


だって、
当時ダイエットしてたから術前にもどるのはいかんのです。





まずは、間食辞めないと。

夜のおつまみ、甘いもの、アルコールなどなど。


まずは、
冷蔵庫の中といただきもののお菓子を何とかしないと!

♪───O(≧∇≦)O────♪










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nana

Author:nana
ニックネーム:nana
生まれ:北海道
職業:美容師
誕生月:1月
血液型:0型

千葉県松戸市で美容室
【hair make salon NANA】
経営しています

●医療用帽子&帽子用付け毛
【天使の贈り物】を企画販売

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