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2017-08

筋トレ 脳トレ - 2014.07.10 Thu

120分2本勝負!



4年ぶりにエクササイズを復活!

このブランクにいささか心配ではあったけど、
ま、のんびりやろう…と初日。


一本目、意外といけたので
調子乗って二本。


60分メニューを2本!
かなり足にきたけど、爽快感最高!


とはいえ、
さすがにクタクタになり
ジャグジーに浸かりっぱなしでしたが…(笑)



それはそうと、
あのアップテンポのステップについて行くのは


ハイレベルな脳トレ!…でした(笑)


題して…
【美しさと 体力作りと ボケ防止】(うふっ!)
ふぅ~(≧∇≦)



“石の上にも三年”という言葉通り、
手術から3年…


ビスケットしか食べれなかったのに、
今じゃ一通りのものが食べれるようになったし、
トレーニングもできるようになった。

幸せじゃ♪








ということで、酸辣湯!


なぜか、どーにもこーにも酸辣湯気分!
に、餃子!ビール無し…(^_^*)



でした。
















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nana

Author:nana
ニックネーム:nana
生まれ:北海道
職業:美容師
誕生月:1月
血液型:0型

千葉県松戸市で美容室
【hair make salon NANA】
経営しています

●医療用帽子&帽子用付け毛
【天使の贈り物】を企画販売

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